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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年01月72日 27:00   【字号:       】

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      调结构:帮身体减负春节期间人们往往摄入过多的蛋白质和脂肪,加重了代谢负担,这也是人们易于感到“积食”的主要原因。所以,节后的饮食结构应该适当降低蛋白质摄入,并以清淡为主,让已经不堪重负的胃肠道休息调整。主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等杂粮,要注意增加深色蔬菜的比例,荤菜要尽量采用清蒸水煮等方式烹调。

      沈振宇强调,母乳喂养的孩子出现肠绞痛时,妈妈应适当控制饮食,少吃海鲜、牛奶等可能导致过敏的食物,豆类、萝卜、酱油等产气食物也应少吃。

      房颤使心脏以一种混乱或不规则的方式跳动。心脏可能会不必要地加速,如果经常发生这种情况,会导致心脏衰弱和心力衰竭;房颤患者的心脏有时也会不适当地减慢速度,导致骤停。房颤患者的另一个主要风险就是形成血栓。

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